Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 115.15g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Останкино Сервелат Зернистый, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Творог 5%. Lunch: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Магнит Мандарины. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Agama Филе Тунца, Пиканта Икра из Кабачков, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Националь Кускус. Snacks/Other: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Экзо Мороженое Манго-Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|