Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 111.79g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Prosto Рис Краснодарский, Пятерочка Яблоко Красное, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский. Lunch: Картофель, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|