Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
872 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 42.09g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сахар, Балтком Творог 9%, Молочные Горки Творог 5%, Кофе. Dinner: Банан, Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|