Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 157.67g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Свити, Свити, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|