Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 67.34g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Гренки с яйцом и молоком. Lunch: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Котлета Домашняя. Dinner: Сабвей Ролл с Куриной Грудкой, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Токио Сити Филадельфия, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|