Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 68.50g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Золотой Колос Медовик Домашний . Lunch: Виктория Булка с Корицей, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Other: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gawrilowaol's Weight History
|