Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 74.63g | Carbs: 42.77g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Венский. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka656's Weight History
|