Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2107 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 69.95g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: АТБ Мафін до Кави, Капучино, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобино Сардельки Молочные, Хурма, Мандарины, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Оладьи из Тыквы, Манго, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Кулинарим с Таней. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|