Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 175.22g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Аривера Семена Льна, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо. Lunch: Хурма, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Рис Вареный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Курага, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Myprotein Изолят, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|