Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2608 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 111.70g | Carbs: 263.82g.
Breakfast: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Европа Тирамису ПП, Простоквашино Сгущеное Молоко, Солнцепек Оладьи. Dinner: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Пицца "Грибы и Маслины", Agama Креветки Королевские, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Оттоги Соус Кунжутный, Cherry Tomatoes, Nafoods Манго Сушёное, SPAR Панна Котта. Snacks/Other: Bud Bud Light, Bud Bud Light, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|