Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 60.70g | Carbs: 291.28g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Nestle Kit Kat Duo. Lunch: 3 Корочки Соус Тар-Тар , 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Pepsi Drive Me. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Ракушки, Говядина Отварная, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Mamba Жевательные Конфеты, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpovaxenia's Weight History
|