Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 115.77g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красная Икра Красная Икра, Блины на Воде. Lunch: Mixbar Соленый Попкорн, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Овощи Гриль, Куриная Отбивная. Dinner: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Блины на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макфа Спагетти Отварные, Самбери Стейк из Кеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|