Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 99.51g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Блины на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Золотой Колобок Штоллен, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каждый День Крендельки с Солью, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|