|
В общем с трудом, но ем как положено. 3 тренировки в неделю. 11 начался марафон. Длиться будет 6 недель. Самые сложное для меня это как раз скинуть вот эти оставшиеся 4-5 кг. В прошлый раз на это ушёл год.
|
65.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.9 kg a Week
|