Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 65.60g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Першинский Творог Обезжиренный, Чай, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Рыбные Треугольники, Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Першинский Творог Обезжиренный , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|