Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 377.86g | Prot: 87.82g | Carbs: 5334.96g.
Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Prisma Апельсин, Ашан Киви, Голден Яблоко , Магнит Банан, Ростик'c - KFC Капучино, Alto Concetto Говядина Сыровяленая. Dinner: Nafoods Манго Сушёное, Оттоги Соус Кунжутный, Ашан Говядина, Магнолия Картофель Отварной, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Cherry Tomatoes, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bud Bud Light, Bud Bud Light. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|