Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1622 kcal
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Fat: 41.12g | Prot: 58.87g | Carbs: 248.03g.
Breakfast: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Dulano Hänchenbrust, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Philadelphia mit Joghurt. Lunch: Tomatensoße, Kaufland Emmentaler Gerieben, Reis (Gekocht). Dinner: Bofrost Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffelpüree. Snacks/Other: Riesling, Beck's Blue Alkoholfrei, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Teekanne Brasilianische Limette. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Morgenmuffel2's Weight History
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