Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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87.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1320 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 89.05g | Carbs: 155.16g.
Lunch: Repolho, Cenouras, Beterrabas, Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Santa Helena Paçoquita (20g) , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Pipoca, Nescau Nescau com Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Comments
Aaaah cheguei para comemorar óh !!! Parabéns meu anjo , é fruto da sua dedicação . Isso não tem a ver com ser linear e sim , com ser resiliente😍 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
21 Jan 21 by member: DeahFitness
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Obrigada pelo apoio de sempre, Deah ☺️
São pessoas como vc que nos motivam a continuar 👊🏻💪🏻😘
Ótimo FDS ❤️
22 Jan 21 by member: Ninadeaquino
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Parabéns minha querida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 Jan 21 by member: claudia leite30
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@claudia
Obrigada minha amiga 😊
27 Jan 21 by member: Ninadeaquino
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Ninadeaquino's Weight History
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