Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 56.97g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Гауда. Lunch: Кухня на Районе Морковный Фреш , Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Помидоры, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|