Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2500 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 61.04g | Carbs: 319.05g.
Breakfast: Iq Drink Artemisia, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар Отварной, Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Моби Кит Греческая Чиабатта. Lunch: Майонез, Майонез, Приготовленные Грибы, Kraft Сыр Филадельфия, Штурвал Красная Рыбка, Картошка Печеная. Dinner: Cheetos Чипсы Кетчуп, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца с Тунцом Самокат Пицца, Азбука Вкуса Сливочный Круассан с Малиной, Апельсин. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|