Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 86.09g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красная Цена Джем Персиковый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Коричневый Сахар, Tess Чай Чёрный. Lunch: Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Домик в деревне Сметана 20%, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaisalla''s Weight History
|