Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 91.41g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nestle Кит Кат Мини, Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булочка Зерновая, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Булгур с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Смак Батон Подмосковный, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|