Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1724 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 111.69g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Ja! Reines Sonnenblumenöl, Ja! Bauernbrot (55g), Чай, Lidl Dattelcherrytomaten, Goldessa Frischkäse Balance, Hochland Sandwich Scheiben Butterkäse, Schwartau Samt Himbeere, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Stockmeyer Kräuter-Schinken, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Kania Tomaten Ketchup, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Lunch: Lidl Dattelcherrytomaten, Frankenland Schoko Pudding, Ardo Zuckererbsenschoten, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Thüringer Land Schlagsahne, Ja! Frische Eierspätzle, Чай, Landprimus (Tegut) Kasselerlachs. Dinner: Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Knorr Kräuterlinge, Edeka Kopfsalat , Kühne Gurken, Lidl Dattelcherrytomaten, Netto Norwegischelachsforelle. Snacks/Other: Dole Mandarinen, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, Müller Kalinka Kefir, Груша. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Mirta Mali's Weight History
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