Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 135.05g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Noi Voi Pesto, Вареное Яйцо, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: President Сыр Бри, Натуральный Сыр, Помидоры, Морковь, Carrefour Minestrone con Verdure e Cereali. Dinner: Zappalà Scamorza Bianca, Noi Voi Pesto, Dimmidisi Рукола, Помидоры, Terra E Vita Шпинат, Le Insalate Салат, Хлеб Хлеб, Морковь на Пару, ВкусВилл Печень Говяжья, Galbani Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Alpina Fiocchi Di Latte, Хлеб Хлеб, Морковь на Пару, ВкусВилл Печень Говяжья, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
438 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 53 minutes, Samsung Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|