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😲🤔🥴
Schönen Freitag 🤗🍀
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66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1536 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 113.61g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Mayonnaise, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lunch: Pommes Frites, Lidl Rote Beete Gekocht, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Dinner: Mayonnaise, Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Other: Kinder Bueno White, Aldi Trauben Kernlos, Laugenstange. more...
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2563 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Zumba - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
15 Jan 21 by member: gel196508
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15 Jan 21 by member: joa0707
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Dir auch einen wunderschönen Tag heute, mit wenig Nasch Versuchung.
15 Jan 21 by member: Ralle 72
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15 Jan 21 by member: Franzi 55
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Dankeschön Ralle und Franz 🌺😘
15 Jan 21 by member: joa0707
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Danke schön Ich fühle mich geehrt.
15 Jan 21 by member: Ralle 72
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15 Jan 21 by member: Sunshine_sunny
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15 Jan 21 by member: joa0707
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