Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
548 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 24.69g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ермолино Рулет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Экопродукт Джем Черная Смородина, Любимый Город Творог 5%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Сметана 20%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Egoiste Кофе Молотый, Шербет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|