Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 49.61g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские Топ, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Спартак Конфета Аэрофлотская, Чай, Колбаса Докторская, Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Банан, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|