Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 110.38g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. Lunch: Мандарины, Nestle Кит Кат (46г), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Грейпфрут , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|