Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 81.52g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Danone Actimel, Грейпфрут, Яблоко Голден, Красные Помидоры, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай, Макфа Соломка. Dinner: Овсяные Панкейки, Помидоры, Яичный Белок, Сметана , Горбуша Соленая, ИП Цой Лаваш Фитнес . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жансулу Ихсанова's Weight History
|