Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 121.98g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дикси Киви, Магнит Банан, Блин из геркулеса с овсяным молоком. Lunch: Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Гречка Зелёная, Печеночный хлеб. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Санта Бремор Чука, Булгур, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_Babich's Weight History
|