Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 105.61g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: ПАТИ ПРО Сёмга Паутинка Сушено Вяленая, Гурманика Салат с Древесными Грибами, Паэлья с Морепродуктами, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|