Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 68.96g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Сырники Домашние, Tess Чай Чёрный, Ашан Сухари из Хлеба, Зеленый Борщ. Dinner: Желудки Куриные, Зеленые Оливки, Горчица, Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Морской Котик Тунец в Масле, Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Themisss's Weight History
|