Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 161.67g | Prot: 77.69g | Carbs: 28.04g.
Breakfast: Społem Majonez Kielecki, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Czerwona Papryka, Jajko, Bułeczki bez babki jajowatej 🥖, Masło, President Brie Naturalny. Lunch: Masło, Kawa, Piątnica Śmietanka 36%, Olimp Olej MCT. Dinner: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Kotlety z wątróbką i pieczarkami. Snacks/Other: Go On Masło Orzechowe 100%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RóżaMaKolce's Weight History
|