Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 72.52g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай, Сливочное Масло, Кременкульское Печенье, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Вязанка Сосиски Молочные , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella_a's Weight History
|