Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 120.89g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Кофе, Свежие Новости Молоко 3,5%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Курага, Молочный Мир Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидор Сливка, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Экспонента Экспонента High-Pro, Яблоко, Фундук. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|