Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 35.68g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Лук, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Mikado Халапеньо, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Райхерт's Weight History
|