Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 102.68g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Новый День Молоко 2,5%, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
dasha.kst7's Weight History
|