Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1805 kcal
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Fat: 51.35g | Prot: 72.97g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Miel, Miel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos con Verduras, Garbanzos Crudo, Hacendado Alubias Blancas, Luengo Lentejas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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