Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 84.24g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Argeta Паштет Куриный Junior, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Global Village Азиатская Смесь, Milka Шоколад Молочный, Морской Коктейль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|