Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 44.89g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Марсианка Конфеты Семифредо, Миндаль, President Сливочный Сыр, Лаваш Армянский, Royal Armenia Hot Chocolate , Нарезанная Ветчина. Lunch: Бабаевская Конфета Белочка, Апельсин, Киви, Яблоко Желтое, Лаваш Армянский, Chanax Cheese. Dinner: Конфета Конфета "Осенний Вальс" , Лаваш Армянский, Chanax Cheese, Нарезанная Ветчина, Колбаса Варено-Копченая, Royal Armenia Hot Chocolate , Chanax Cheese, Лаваш Армянский, Долма Постная. Snacks/Other: Twix Twix Cookies, Апельсин, Киви, Оливки, "Варенье из Белой Черешни ".. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen unusyan's Weight History
|