Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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139.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1466 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 98.09g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Buko Frischkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Weizenmischbrot, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Castello Höhlenkäse, Gurke (Geschält), Lidl Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Dinner: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Grandiso Schoko Pudding, Kokosmilch, Milbona Yogos Griechischer Art, Lauchzwiebeln, Naturgut Bio Kokosöl , Lidl Natives Olivenöl Extra, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Reis (Gekocht), Pastinaken, Kohlrabi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lovilio Bio Mozzarella, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. more...
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3542 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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F.r.E.d.D.y's Weight History
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