Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 114.68g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Heinz Печенье Детское, Грецкие Орехи, Огородников Лечо Болгарское, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Салат Летний, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Lit's Weight History
|