Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 38.67g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Мандарины, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Вино Красное Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Финик, Курага, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaptiy's Weight History
|