Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 68.51g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром. Dinner: Морковь, Нут (Вареный), Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Рахат Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|