Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 124.89g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Яйцо, Рогачев Творог 4%, Овсяные Хлопья, Капуста Белокочанная, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Имбирем, Семена Льна. Lunch: Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Имбирем, Яйцо, Фермер Чечевица Зелёная, Огурец, Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19731963's Weight History
|