Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 132.32g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Редька Зеленая, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Глобус Пирог Осетинский Картофель/Сыр, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|