Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 92.99g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Аморе Скумбрия Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: RED Конфеты , Хумус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Биточки куриные. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|