Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 82.04g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Молочный Мир Сливки 20%, Остромечевские Просторы Сыр Сливочный Творожный 50%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Беллакт Полезный Завтрак Каша Молочная Рисовая. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Котлета Свиная, Фасоль Стручковая, Яйцо, Молочный Мир Молоко 3,3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|