Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
872 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 40.90g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Стародворье Сосиски Баварские, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|