Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 110.55g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Lafitore Отруби Очищающие, Шадринск Молоко 7,1%, Летний День Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Главпродукт Варенье Земляничное. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Lafitore Отруби Очищающие, Макароны по-флотски. Snacks/Other: Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|